地热垫调什么温度适合?

地热垫适合调节到38到45摄氏度之间，这个温度接近人体体温，用起来很舒服。冬天可以调到40度左右，夏天可以调低到38度，避免太热。地热垫还能缓解腰酸背痛，促进血液循环，适合老人和怕冷的人使用。不同品牌的地热垫温度范围可能略有差异，建议参考说明书调整。

使用地热垫时要注意安全，不要长时间高温使用，以免烫伤。睡前1小时调好温度，睡觉时可以关掉或调低。地热垫的功率一般在50到100瓦之间，耗电量不高，适合日常保暖。遇到故障要及时停止使用，避免安全隐患。定期清洁地热垫表面，保持干净卫生。