教室灯多少w合适家用?

家用教室灯选择20到40瓦的LED灯比较合适。20瓦足够照亮20平方米的房间，40瓦适合大空间或需要更亮的环境。LED灯节能省电，寿命长达5万小时，比传统灯泡省电80%。护眼设计减少蓝光伤害，适合长时间学习使用。

教室灯安装高度建议2到2.5米，避免光线直射眼睛。可调光调色温的灯更好，冷白光适合集中注意力，暖白光适合放松。灯光均匀分布，避免阴影干扰学习。定期清洁灯罩，保持亮度稳定，保护视力健康。