考试总犯低级错误也是专注力不够?

考试总犯低级错误，确实和专注力不够有关。比如看错题目、漏答题目、计算失误，这些往往是因为注意力不集中导致的。大脑在疲劳或分心时，容易忽略细节，导致简单题也出错。平时练习时，可以尝试分段做题，每完成一部分就休息一下，保持大脑清醒。

专注力就像肌肉，需要训练才能增强。每天花10分钟做专注练习，比如盯着一个物体看，或者做简单的数字游戏，都能提升注意力。考试前保证充足睡眠，避免熬夜，这样大脑才能在考试时保持最佳状态。减少环境干扰，比如关掉手机，也能帮助集中注意力。