戴头盔骑行真的有用吗?

戴头盔骑行能大幅降低头部受伤风险。交通事故中，头部是最容易受伤的部位，头盔能有效缓冲撞击力。研究显示，戴头盔可使头部受伤风险减少70%以上。头盔还能抵御飞溅的石子、树枝等异物，保护眼睛和面部。许多国家已立法规定骑行必须戴头盔，这是对生命安全的重视。

头盔设计符合人体工学，重量轻且透气性好。现代头盔采用多层缓冲材料，外层坚硬耐磨，内层柔软吸震。骑行时头盔不会影响视野，还能减少风噪。选择合适尺寸的头盔很重要，过松会脱落，过紧会压迫头部。记住，头盔是骑行者的生命护盾，每次骑行都应正确佩戴。