跆拳道主要以腿法攻击为主吗?

跆拳道确实以腿法攻击为核心，实战中70%以上的动作来自踢击。高踢、侧踢、旋踢等招式威力强大，还能保持安全距离。拳法主要用于近身防御和配合，如直拳、勾拳。训练时学员每天要练习数百次腿法，提升速度和力量。

跆拳道强调腿法优势，但并非完全不用上肢。格挡、摔技和拳法同样重要，形成攻防体系。竞技规则鼓励使用腿法得分，实战中高手会灵活切换攻防。跆拳道精神讲究礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，训练强度极大，每周至少练习5小时。