一瓶14度白酒相当于多少白酒?

一瓶14度白酒相当于约350毫升的纯酒精含量，相当于7瓶500毫升的啤酒或3瓶750毫升的红酒。14度白酒属于中度酒精度，饮用时需控制量，过量会导致头晕、恶心等不适症状。白酒的度数越高，酒精含量越高，饮用时需更加谨慎。

人体每小时大约能代谢10毫升酒精，饮用一瓶14度白酒后，需要至少35小时才能完全代谢。建议饮酒前吃些食物垫肚子，减缓酒精吸收速度。酒后不要开车，确保安全到家再休息。适量饮酒有益健康，过量则伤身。