冰箱常温是多少度最好?

冰箱冷藏室最佳温度在4到8度之间，冷冻室保持在零下18度左右。这个范围既能保持食物新鲜，又能避免细菌滋生。夏天可以调低1到2度，冬天适当调高，防止食物结冰。肉类、蔬菜、饮料都能妥善保存，不会冻坏或变质。

冰箱温度过高会导致食物快速腐烂，过低则浪费电还损伤食材。每隔3个月检查一次温度，用温度计最准确。存放食物时，热菜放凉再放进去，不要塞得太满，留出空隙让冷气流通。定期清洁冰箱，保持最佳使用状态。