床垫睡多久换一个方向?

床垫使用半年到一年后，建议翻转180度睡。床垫受力不均会导致局部凹陷，翻转能延长寿命。弹簧床垫、乳胶床垫和记忆棉床垫都适用这个方法。人体重量集中在腰部和臀部，翻转后压力分布更均匀。床垫厚度超过15厘米的，翻转效果更明显。定期翻转还能减少螨虫滋生，保持床垫干爽透气。

床垫使用三年后，建议换个方向睡。床垫的正面和反面轮流使用，能延长整体寿命5到8年。棕榈床垫、椰棕床垫和3D床垫都需要定期调整方向。床垫边角容易塌陷，翻转后能恢复弹性。床垫表面有污渍或凹陷时，翻转能掩盖瑕疵。床垫使用超过五年，即使翻转也要考虑更换，支撑力会明显下降。