996班是什么意思?

996班指的是早上9点上班、晚上9点下班、每周工作6天的加班文化。这种工作模式常见于互联网公司，员工每天工作时长超过12小时，周末还要继续上班。许多程序员和设计师被迫接受这种高强度工作，长期下来身体吃不消，精神压力也很大。

996班引发了不少争议，有人觉得能赚更多钱，有人认为牺牲了健康和家庭。近年来，政府出台规定反对这种加班制度，但有些公司依然偷偷实行。员工们只能默默忍受，或者跳槽到更人性化的企业。这种工作方式让许多人身心俱疲，生活质量大幅下降。