打篮球时适合穿碳板鞋吗?

碳板鞋适合打篮球，特别是需要快速启动和变向的场合。这类鞋子提供出色的缓震和支撑，能减少脚踝受伤风险。职业球员经常穿碳板鞋比赛，因为鞋底刚性更强，发力更直接。不过价格较高，一双碳板篮球鞋要上千元，普通球员可以根据预算选择。

碳板鞋不适合所有篮球场景，比如长时间低强度训练时可能过重。鞋底纹路较浅，在室外场地容易磨损，使用寿命只有普通球鞋的一半。初学者穿碳板鞋反而容易受伤，因为需要适应鞋子的反馈力度。建议先试穿再决定，避免盲目跟风。