水果玉米是哪个季节的?

水果玉米在夏季和秋季成熟，每年7月到10月是最佳采摘期。这种玉米皮薄汁多，生吃像水果一样清甜，蒸煮后口感软糯，深受人们喜爱。水果玉米的种植周期短，从播种到收获只需3个月，适合在温暖湿润的环境中生长。

水果玉米富含维生素和膳食纤维，营养价值很高。每根玉米含有约200毫升水分，热量却很低，适合减肥人士食用。市场上常见的品种有黄白相间的双色玉米和纯黄色的甜玉米，价格比普通玉米贵2到3倍，但味道更受欢迎。