双节棍有多少动作?

双节棍动作丰富多样，单手挥舞、双手交替、背后换手都很常见。练习者还会学习扫棍、劈棍、撩棍等技巧，高手能做出旋转、抛接等高难度动作。初学者先练基础动作，熟练后可组合成连贯套路。

双节棍动作可分为攻击、防御和表演三类。攻击动作如直刺、横扫，防御动作有格挡、闪躲，表演动作包括花式旋转和抛接。不同流派有独特动作，如李小龙的快速连击，现代街舞融入了翻滚和跳跃。练习时要注意安全，避免伤到自己或他人。