时间:01-19人气:13作者:荒野武者
80迈的速度相当于每小时80公里,跑30公里需要花费22.5分钟。计算方式很简单,用距离除以速度,30除以80等于0.375小时,换算成分钟就是22.5分钟。这个速度很快,相当于城市快速路上的行驶速度,跑完这段距离需要一定体力。
实际跑的时候,还要考虑路况和个人体力。如果路面平坦,跑起来会轻松些;要是上坡或者逆风,时间可能会延长一些。普通人用这个速度跑30公里,属于中等偏上的运动强度,平时锻炼的人可以尝试,但要注意安全。
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