压力板是什么玩具?

压力板是一种平衡训练玩具，表面有防滑设计，人站上去需要保持身体稳定。这种玩具适合孩子锻炼协调能力，也能帮助成年人提升核心力量。很多家庭把它当作健身器材，价格从几十元到几百元不等。

压力板还能用于康复训练，帮助受伤的人恢复平衡感。医院和健身房经常使用这种工具，每天练习15分钟效果明显。不同品牌的压力板形状各异，圆形、方形都有，重量在1到3公斤之间。