佳得乐效果怎么样?

佳得乐能快速补充水分和电解质，适合运动后饮用。一瓶佳得乐含钠、钾等矿物质，帮助身体恢复体力。夏天出汗多时喝佳得乐，能缓解口渴感。运动员喝佳得乐能提升耐力，普通人喝也能提神解乏。

佳得乐有多种口味，橙子、葡萄味最受欢迎。喝佳得乐比白水更解渴，但含糖量较高，不宜过量。每天喝1-2瓶佳得乐能补充能量，但儿童喝多了容易蛀牙。运动前喝佳得乐能预防抽筋，适合户外活动时携带。