高海拔地区是什么意思?

高海拔地区指海拔超过2000米的陆地，比如青藏高原、喜马拉雅山脉等地。这些地方空气稀薄，氧气含量低，气温较低，昼夜温差大。人类居住需要适应环境，植物生长也较慢，常见耐寒植被如苔原和矮灌木。动物如牦羊、雪豹等能适应高原生活。

高海拔地区因气压低，水沸点只有90摄氏度左右，食物煮熟需更长时间。紫外线强烈，阳光直射时容易晒伤皮肤。登山者需携带氧气瓶，防止高原反应。当地居民长期居住，身体机能已适应低氧环境，但游客初到容易头晕、乏力。