智能手环测步数准吗?

智能手环测步数一般比较准，误差通常在几十步以内。走路时手环通过传感器记录动作，跑步或爬楼梯时数据更准确。但手环有时会误判晃动为步数，比如开车或做饭时。佩戴位置不紧也会影响计数，建议戴在手腕内侧提高精度。

不同品牌的手环算法不同，有些对慢步或快走更敏感。用户反馈显示，手环在平地行走误差最小，上下楼梯时可能多算几步。长期使用后，手环的传感器需要校准，否则数据会逐渐不准。选择质量好的手环能减少误差，价格高的产品往往更精准。