体育800米多少分钟算及格?

体育800米及格时间一般在3分30秒到4分之间，具体看学校要求。男生通常需要3分40秒内完成，女生则放宽到4分钟内。每天坚持跑步，每周训练3次，体能提升后达标不难。跑步时注意呼吸节奏，前半程稳住速度，最后200米全力冲刺。

800米属于中长跑项目，考验耐力和爆发力。初学者可以先跑1000米适应，再逐步缩短距离。跑前热身拉伸5分钟，避免肌肉拉伤。跑完不要立即坐下，慢走放松身体。坚持一个月，成绩能提高20到30秒，轻松达到及格线。