篮球鞋穿着感到很紧正常吗?

篮球鞋刚穿时感到紧绷是常见现象，尤其是新鞋的鞋面材料较硬，需要时间适应。建议先穿几天短时间试穿，让鞋面慢慢舒展。如果脚趾被挤压或脚背疼痛，说明尺码偏小，应更换更大尺码。不同品牌鞋型差异大，试穿时最好傍晚脚部微肿时试穿。

新鞋紧绷也可能因鞋带系得过紧导致，适当放松鞋带可缓解不适。长时间穿着仍不舒适，可能是鞋楦设计不适合脚型。专业篮球鞋应有足够空间让脚趾活动，同时提供足弓支撑。若脚部出现红肿或水泡，应立即停止穿着，避免脚部受伤。