4物汤一般多少水?

时间:01-20人气:21作者:幂式微笑

4物汤一般加1000到1500毫升水,具体水量根据食材分量调整。材料包括当归、熟地、川芎和白芍,每种用10到15克。水量太少会煮干,太多则药效淡,水量刚好没过药材即可。

煮时先用大火烧开,再转小火慢炖40分钟。水量会蒸发一部分,最后剩下约800毫升汤汁。喝不完的可以冷藏保存,下次加热饮用,每天喝200毫升左右效果最好。

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