简餐是什么概念类型?

简餐是快速便捷的一餐，包含米饭、面条、三明治、沙拉等主食搭配小菜或饮品。一份简餐热量约500千卡，适合上班族或学生节省时间，价格多在20到50元之间。常见的有便当、汉堡、轻食盒，满足基本营养需求。

简餐属于快餐类，介于正餐和零食之间，分量适中，制作简单。餐厅提供套餐选择，如套餐A含米饭加菜，套餐B是面包配汤。简餐注重效率，不追求复杂烹饪，适合忙碌人群日常食用。