自由泳手的入水点在什么地方?

时间:01-19人气:23作者:纸鸢栀年

自由泳手的入水点位于头部正前方,距离水面约30厘米处。手部伸直,指尖先入水,手臂与身体成一直线,减少阻力。入水后手掌转向下方,开始划水动作。专业选手的入水点更近头部,速度更快。

优秀泳手的入水点精准,每次动作误差不超过5厘米。入水点太远会增加水阻,太近则影响划水效果。训练时反复练习,形成肌肉记忆。比赛时根据体能调整入水点距离,确保最佳效率。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行