孕妇冬天洗澡水温多少合适?

孕妇冬天洗澡水温建议保持在37至40摄氏度之间，接近人体体温。水温过高容易导致头晕或胎儿不适，水温过低可能引发感冒。可用手肘试水，感觉温热不烫为宜。洗澡时间控制在15分钟内，避免长时间泡澡。

洗澡时浴室温度最好保持在25摄氏度左右，防止着凉。洗完及时擦干身体，穿上保暖衣物。孕妇可分两次洗，先洗头再洗身体，避免着凉。水温过热会影响血液循环，过冷则可能刺激子宫，需格外注意。