一份黄焖鸡有多少鸡肉?

黄焖鸡每份大约含200克鸡肉，搭配土豆、香菇、青椒等配菜，分量足够一人吃饱。鸡肉提前用酱油腌制，炖煮后软嫩入味，汤汁浓郁，拌米饭特别香。一份黄焖鸡的热量约500千卡，适合日常简餐，偶尔吃一次解馋很合适。

黄焖鸡的鸡肉部位多为鸡腿肉，肉质紧实不柴，比鸡胸肉更受欢迎。一份里通常有3-4块鸡肉，大小均匀，不会出现全是骨头的情况。配菜占比约三成，整体性价比高，外卖常见20元一份，快餐店或食堂都能买到。