时间:01-18人气:28作者:我陪着你走
中国长寿乡多在广西、海南、云南等地,如巴马瑶族自治县、澄迈县、勐海县。这些地方空气清新,水源甘甜,居民常吃五谷杂粮、新鲜蔬果,每天散步劳作,生活节奏慢。百岁老人不少,九十岁的老人也能下地干活,精神矍铄。
长寿乡的老人喜欢喝茶、喝粥,吃自家种的蔬菜和水果,很少吃油腻食物。家族聚居多,邻里关系好,心态平和。当地环境优美,没有工厂污染,老人每天晒太阳、聊天,日子过得简单快乐,自然长寿。
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