九华山上去下来需要多久?

爬九华山上去下来一般需要4到6小时。山顶海拔1344米，步行道全程约10公里，体力好的人能快些，慢的人可能需要更久。中途有休息点，可以喝水补充能量，建议穿舒适的鞋子。

下山时速度会快一些，但也要注意安全。石阶较多，膝盖容易疲劳，最好慢慢走。全程没有电梯，全靠双腿，中途可以停下来拍照，看看风景，这样下来大约5小时左右。