柚子属于什么食物?

柚子属于水果类食物，果肉酸甜多汁，富含维生素C和膳食纤维。柚子可以直接剥皮食用，也能榨汁或做成甜品，是秋冬季节常见的水果。柚子皮还能用来泡茶或去除异味，全身都是宝。柚子原产于亚洲，现在中国、泰国等地广泛种植，品种有蜜柚、红心柚等。

柚子热量低，每100克约含30千卡，适合减肥人群食用。柚子含有天然抗氧化成分，有助于增强免疫力。饭后吃柚子能促进消化，柚子中的果胶还能帮助降低胆固醇。柚子虽好，但不宜空腹吃，也不宜与某些药物同服，以免影响健康。