芭蕾把杆高度是多少?

芭蕾把杆高度一般在90到110厘米之间，具体高度根据舞者身高调整。儿童初学者用较低把杆，约90厘米，成人训练常用110厘米。专业舞蹈教室会配备可调节把杆，满足不同需求。把杆高度影响训练效果，过高或过低都不利于动作标准。

把杆材质多为木质或金属，表面光滑耐用。芭蕾舞者每天练习时扶把杆做基础动作，如压腿、蹲姿等。正确把杆高度能帮助舞者保持平衡，提升柔韧性和力量。舞蹈学校会根据学员年龄和水平选择合适高度，确保训练安全有效。