中考大球小球是什么意思?

中考大球小球指的是体育考试中的实心球和铅球项目。实心球重量约2公斤，铅球重量有4公斤和7公斤两种，男生一般用较重的铅球。考试时需要将球投掷出去，测量投掷距离，距离越长得分越高。这两个项目主要考验学生的上肢力量和协调性，是中考体育的常见项目。

大球小球考试前需要多练习投掷姿势，比如双手持球、蹬地转体等动作。平时可以加强手臂和腰部力量训练，比如做俯卧撑、仰卧起坐。考试时注意发力顺序，从腿到腰再到手臂，这样投得更远。不同地区考试要求可能不同，具体要看当地教育部门的规定。