榨好的豆浆可以保温放过夜吗?

时间:01-20人气:20作者:蜗牛哇哇跑

榨好的豆浆不建议保温放过夜。豆浆富含营养,室温下容易滋生细菌,即使加热保存,放久了也会变质。豆浆最好现做现喝,实在要保存的话,密封后冷藏,不要超过12小时。隔夜的豆浆口感变差,营养流失,喝了还可能肠胃不适。

豆浆放冰箱冷藏后,再次饮用前必须彻底加热。煮沸5分钟以上才能杀死可能存在的细菌,但反复加热会影响风味。每天喝豆浆最好控制在2杯以内,过量容易胀气。自制豆浆比外面买的更新鲜,但要注意豆子要泡透,煮熟才能喝。

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