篮球传球时有什么技巧吗?

时间:01-20人气:15作者:幽灵的尤物

篮球传球时要用指尖发力,手腕快速翻转,这样球才能又快又稳。传球前要观察队友位置,避免被对手拦截。胸前传球最常用,适合中短距离;击地传球能绕过防守,适合突破分球;单手传球距离远,适合快攻。传球力度要适中,太轻容易被抢,太重队友接不住。

双手持球时拇指成八字,肘部自然下垂,传球时身体微微前倾。长传要用全身力量,蹬地转腰带动手臂;短传主要靠手腕控制。传球后要立刻移动接应,别原地站着。练习时可以对着墙壁传,或者和朋友玩传球游戏,多练手感自然就准了。

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