牛油果是哪个季节的果实?

牛油果在春季和秋季成熟，主要产期为每年3月到9月。果实外形圆润，外皮粗糙，果肉呈淡绿色，富含脂肪和维生素。一棵成年树每年能结出数百个果实，需要温暖湿润的环境才能生长良好。

牛油果原产于中美洲，如今在中国南方、东南亚和美洲广泛种植。果实成熟后外皮变黑，果肉细腻，适合制作沙拉或奶昔。每天食用一个牛油果，能为身体提供丰富的营养，是健康饮食的好选择。