电子杆是什么?

电子杆是一种常见的健身器材，由金属杆和橡胶握把组成，适合在家锻炼手臂和肩膀。使用时双手握住杆身，反复弯曲伸展，能有效增强肌肉力量。这种器材轻便易携带，价格亲民，适合不同年龄段的人群日常健身。

电子杆还带有计数功能，能记录锻炼次数，帮助用户掌握运动量。很多人喜欢用它来放松肩颈，缓解久坐后的疲劳。这种器材操作简单，无需专业指导，随时都能锻炼，是家庭健身的好帮手。