马拉松大概有多长?

一场马拉松全程是42公里195米，相当于绕着标准操场跑105圈。运动员需要连续奔跑数小时，中途只能短暂补充水分和能量。普通人完成全程需要4到6小时，专业选手则能在2小时左右跑完。每年全球有超过80万人参加马拉松比赛，这项运动考验耐力和意志力。

马拉松的长度源于古希腊传说，士兵从马拉松跑到雅典报捷，总距离固定为42公里。现代奥运会将这个距离标准化，成为全球统一的标准。跑完马拉松相当于消耗2500大卡热量，需要提前3个月进行系统训练。比赛沿途设有补给站，提供运动饮料和能量胶。