瑶浴是什么含义?

瑶浴是瑶族人传承千年的养生方式，用草药泡澡调理身体。瑶族人会采集艾叶、生姜、益母草等几十种天然药材，熬成药汤泡澡。瑶浴能驱寒除湿、活血通络，适合手脚冰凉、腰酸背痛的人。瑶族老人常说，泡瑶浴就像给身体做一次大扫除。

瑶浴的药材配方因人而异，不同季节搭配不同草药。春天用薄荷、金银花清热解毒，夏天用艾草、石菖蒲祛湿，秋天用桂花、当归润燥，冬天用生姜、肉桂驱寒。瑶族人从小泡到大，把瑶浴当作日常养生习惯。现在很多养生馆也提供瑶浴服务，让更多人体验瑶族智慧。