德芙吃多了会怎么样?

德芙吃多了容易发胖，一块巧克力热量相当于一碗米饭，每天吃三块可能增加体重。巧克力含糖量高，吃多了还可能蛀牙，影响牙齿健康。有人吃十块后胃不舒服，甚至拉肚子，尤其空腹时更明显。

德芙吃多了还会让人上瘾，大脑分泌多巴胺产生愉悦感，越吃越想吃。长期过量摄入，血糖波动大，可能引发糖尿病。建议每天最多吃两小块，搭配运动消耗热量。