笔记本cpu硅脂需要更换吗?

笔记本cpu硅脂用久了会干涸硬化，影响散热效果。电脑运行时温度升高，风扇频繁转动，甚至自动降频，这时候就该换了。一般建议每2到3年更换一次，具体看使用频率和环境。动手能力强的用户可以自己购买硅脂更换，操作简单成本低。

更换硅脂能显著降低cpu温度，提升电脑性能。旧硅脂失效后，热量无法及时导出，硬件容易老化。选择质量好的硅脂，导热效果更好，电脑运行更稳定。定期维护能让笔记本寿命延长，避免因过热导致的蓝屏或死机问题。