书桌高度一般多少最舒服呢?

书桌高度一般在70到80厘米之间最舒服，这个高度能让坐姿自然，避免弯腰驼背。个子高的人可以选75厘米左右，个子矮的人选70厘米更合适。桌子太低会压迫脊椎，太高则容易肩膀酸痛。搭配椅子高度调整，双脚能平踩地面，大腿与地面平行，这样用电脑或写字最轻松。

书桌宽度最好在120厘米以上，能放电脑、书本和文具。桌面深度要超过60厘米，键盘和鼠标才有足够空间。抽屉高度在30厘米左右，方便收纳小物件。桌角最好圆润，避免磕碰。每天使用时，眼睛与屏幕保持50厘米距离，脖子不前倾，这样工作学习更高效。