时间:01-20人气:29作者:康复中心
蜜瓜是水果类食物,水分含量很高,味道清甜,夏天吃特别解渴。蜜瓜富含维生素和矿物质,对人体健康有益,可以直接吃,也可以榨成果汁或做成沙拉。每天吃一个蜜瓜,能补充身体所需的水分和营养,口感清爽,老少皆宜。
蜜瓜属于植物性食物,生长在藤蔓上,外皮有纹路,果肉多为黄色或绿色。蜜瓜的热量较低,适合减肥人士食用,还能帮助消化。市场上常见的蜜瓜有网纹瓜、哈密瓜等品种,不同品种的甜度和大小略有差异,但都属于同一类水果。
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