打坐朝哪个方位?

打坐时最好面向东方或南方，早晨的阳光和午后的暖意能让人更放松。东方代表新生，南方象征温暖，这两个方位能帮助集中注意力，减少杂念干扰。有人喜欢对着窗户，也有人选择在安静角落，关键是找到让自己舒服的位置，不必拘泥于传统说法。

打坐的方位没有绝对标准，可根据个人习惯调整。北方和西方也可以尝试，尤其适合晚上练习。室内打坐时，避开门口和电器位置更好。户外选树荫下或草地，空气清新更易入定。记住，身体舒适和精神专注才是最重要的，方位只是辅助工具。