时间:01-20人气:27作者:云归处
压力既能成为推动前进的动力,也可能成为阻碍成长的阻力。关键在于我们如何应对它。适度的压力能激发潜能,让人更专注高效;过度的压力则让人焦虑疲惫,甚至放弃目标。比如备考时的紧张感可以促使我们复习,但压力过大就会影响发挥。
压力的本质取决于个人的心态和应对方式。积极面对时,压力是成长的催化剂;消极逃避时,它就成了绊脚石。有人能在高压下突破自我,有人却被压垮无法前行。学会调节压力,才能让它真正转化为前进的力量。
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