时间:01-20人气:28作者:沉寂于曾经
200米游泳中考需要游4个来回。标准泳池长50米,游一个来回就是100米,所以200米相当于4次往返。考试时从池边出发,每次到对面触壁转身,连续完成4个来回才算达标。
游泳时要注意节奏和体力分配,避免前半段太快后半段没力气。平时练习可以分段计时,比如每50秒游完一个来回,这样4个来回大约需要3分20秒左右。考试前多练转身技巧,确保触壁转身不浪费时间。
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