冬天适合洗澡的温度是多少?

冬天洗澡水温控制在38到42摄氏度最舒服。太烫的水会烫伤皮肤，太冷的水容易感冒。这个温度能让身体放松，血液循环变好，洗完也不会觉得冷。冬天洗澡时间别太长，10到15分钟刚好，避免皮肤干燥。

洗澡前可以先用手试水温，或者用温度计测量。老人和小孩的水温要更低一些，36到38摄氏度更安全。洗完澡要及时擦干身体，穿上保暖衣服，防止着凉。洗澡时浴室要通风，避免缺氧头晕。