小米手环显示压力是什么?

小米手环通过监测心率变异性来判断压力水平。心率变化快时，手环会提示压力较高，建议用户休息放松。用户可以看到压力数值，帮助及时调整生活节奏。手环还能记录睡眠质量，间接反映压力情况。

压力监测功能基于算法分析身体数据。手环每分钟采集心率信息，综合计算压力指数。数值越高，说明身体越紧张。用户可通过震动提醒，避免长时间处于高压状态。这个功能对上班族和学生特别实用。