忘情超脱什么意思?

忘情超脱指放下执念，不被情绪束缚，达到内心平静的境界。比如不再纠结得失，不因外界变化而焦虑，像山间清泉自在流淌。有人通过读书修行实现，有人靠旅行散心达成，关键在放下执念，活出真我。

忘情超脱不是冷漠无情，而是通透豁达。如陶渊明隐居田园，苏轼笑对风雨，普通人也能在平凡生活中体会。放下手机减少焦虑，专注当下感受快乐，简单饮食滋养身体，都是超脱的开始。生活本简单，人心自清明。