高效工作什么意思?

高效工作就是用最少的时间和精力完成最多的任务。比如早晨列出当天要做的三件最重要的事，专注做完再休息。手机静音、关闭不必要的通知，避免被打断。每天提前十分钟到办公室，整理桌面和计划，一天都能更顺利。

高效工作还包括合理分配时间，把复杂任务拆成小步骤。上午处理需要专注的工作，下午处理邮件和会议。用番茄钟方法，工作25分钟休息5分钟，保持头脑清醒。下班前花五分钟总结当天成果，第二天就能快速进入状态。