线上瑜伽课程靠谱吗?

线上瑜伽课程挺靠谱的，跟着视频练习很方便，随时随地都能开始。很多平台提供不同难度的课程，适合零基础到进阶的学员，还能反复观看学习。教练讲解清晰，动作示范标准，在家就能练出好身材。

线上课程价格实惠，比线下瑜伽馆便宜不少，还能节省通勤时间。学员可以自由安排练习时间，遇到不懂的地方暂停回看。只要坚持练习，效果和线下课程差别不大，适合忙碌的现代人。