直播多少个小时?

直播时长因人而异，有人播1小时就累，有人能坚持8小时以上。新手建议从2小时开始，慢慢适应节奏。全职主播每天播4-6小时很常见，兼职主播可能只播1-2小时。关键是保持内容质量，时长不是越多越好。身体吃不消的话，硬撑反而影响效果。

直播时间还要看观众活跃度。深夜时段人少，早上8点前观众不多。周末晚上观众最多，可以多播1小时。一天播3小时以上记得喝水休息，每小时站起来活动5分钟。很多主播发现，播4小时比播6小时收获的互动还多，效率更重要。