大头杆重量多少比较合适呢?

大头杆的重量一般在300到500克之间比较合适，太轻了打起来没劲，太重了又容易累手腕。很多人喜欢用400克左右的杆子，既能保证击球力度，又不会觉得太沉。初学者可以从350克开始尝试，慢慢找到最适合自己的重量。

专业选手常用450克以上的杆子，这样出球更稳定，控制更精准。不同材质的杆子重量差异也大，碳纤维杆子轻一些，金属杆子重一些。选杆子时最好亲自试打几下，感受下手感和重量是否匹配自己的技术特点。