李子园饮料热量多少?

李子园饮料每100毫升含热量约45大卡，一瓶500毫升的热量超过200大卡。喝一瓶相当于吃半碗米饭，热量不算低。含糖量高，容易让人发胖，不建议多喝。

李子园饮料主要成分是水、白砂糖和浓缩果汁，糖分占比超过10%。长期饮用会增加蛀牙和糖尿病风险。偶尔解馋可以，但最好选择无糖或低糖饮料更健康。